カテゴリーなし 【ガチ体験】産後半年ボディでベストボディジャパン出場するぞー！「3ステップ美容習慣」まとめてみた
「2人産んでもベストボディジャパン出たい」って、無謀だと思ってた。けど、尊敬する先輩に「あんたならイケる‼️」って言ってもらって、やる気に炎🔥産後の私の体は‥垂れたお尻、ぽっこりお腹、肌のハリもなくなって「もう美容なんてどうでもいいや」って...
2025-04
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カテゴリーなし ベストボディジャパン出場準備日記！予選出場のためにしていること①
こんにちは！今日は予選出場のために私がしていることを書きます😊・食事、運動メニュー共有私は、先生2人+自分のグループラインがあるので、そこに投稿させていただいています！！共有相手がいない場合、Xでトレーニングアカウントを作成して仲間をどんど...
トレーニング ベビーカーで筋トレできる理由🏋️ストローラーワークアウト
日々、何気なく使ってるベビーカーだけど‥最近海外では「ストローラーワークアウト」 #strollerworkout が一大ムーブメントで、ジョギング用ベビーカーとか展開されていて😊日本では「ベビラン」と言われていたり。ベビーカーを押しながら...
勉強🔥 秘書検定、受けてきた！！
受けてきたぞー😊二児の母、なんとかできる。上の子は今年初めての一時保育(7時間)下の子は自宅保育。1時間だけしかシッターさんにお願いできず。試験時間は90分。家から会場までは近いし、いちかばちか。即解いて答え合わせせず一発勝負！と決めて、い...
カテゴリーなし なんでベストボディジャパンに出たいの？
なぜ私がベストボディジャパン出場を目標にしたかを書きたいと思います😊・3年半前から尊敬してる先輩に推してもらっていて、ずっと心にあった・所属しているコミュニティ(リベシティ)があるスポーツ選手のスポンサーになったと知って、そんなかっこいい方...
トレーニング やったぞー！！
毎日毎日パソコンを眺めて、シッターさんや夫に子を何時間もお願いして、、やっとスマートフォンから投稿ができた😂✨パソコンから投稿するのがどうしてもハードル高く感じてしまっていて。よかった✨早速ベストボディジャパンの予選出場に向けて、とっても心...
カテゴリーなし できてるかな
初投稿。